Consejos para el cuidado de los pies de diabeticos

¿ Pero por qué es importante el cuidado de los pies en diabéticos?

Pues porque las complicaciones más frecuentes en diabeticos son la afectación de nervios y arterias. Las alteraciones vasculares alteran la circulación sanguínea y facilitan la aparición de edemas y de zonas mal vascularizadas, que dificultan la curación de las lesiones y heridas. La neuropatía diabética provoca la pérdida de sensibilidad, atrofia muscular y dolor. Ambas alteraciones tienen especial repercusión en los pies, aumentando la frecuencia de producción de erosiones, pinchazos, cortes, quemaduras (ver imagen)… que si no se cuidan se convierten en úlceras, las cuales facilitan la infección y pueden llegar incluso a la gangrena y a la necesidad de amputaciones.

Para evitar o minimizar sus complicaciones, es muy importante observar los siguientes consejos para cuidar los pies:

• Lavar diariamente los pies con agua templada y jabón neutro.
• No mantenerlos mojados más de 10 minutos.
• Secar adecuadamente  los espacios interdigitales.
• Aplicar crema hidratante en todo el pie menos en los espacios interdigitales.
• No usar callicidas ni ácidos que puedan provocar una quemadura.
• El corte de las uñas será recto y es recomendable que se limen.
• Inspeccionar diariamente los pies (un espejo puede ser de gran ayuda).
• Los calcetines serán sin costuras, evitando tejidos sintéticos.
• Comprobar el interior del zapato por si hubiera cuerpos extraños.
• Los zapatos serán de piel, tacón bajo y abrocharán de forma que no compriman el pie (cordones o velcro).
• Procurar no fumar, para evitar que la circulación empeore.
• Acudir al podólogo regularmente y ante la aparición de la más mínima lesión.

En cuanto a la elección de calzado seguiremos estos consejos:

• El calzado debe de utilizarse siempre con calcetines.
• No utilizar sandalias, chanclas o zapatos que dejan los pies al descubierto.
• El calzado debe de ser cómodo, que no ajuste ni provoque rozaduras o lesiones en los pies.
• Los zapatos se aconseja sean de piel, sin costuras internas, flexibles, ligeros, transpirables y con el suelo que no resbale.
• Los zapatos nuevos deben de utilizarse durante periodos cortos los primeros días.
• La compra de zapatos ortopédicos debe de realizarse bajo criterio y prescripción médica.
• Los zapatos deben de mantenerse adecuadamente, reparándolos y asegurando el buen estado de las suelas.
• Se debe de revisar el interior del calzado antes de ponérselo, para evitar que haya algún elemento (piedra, gravilla, alguna pieza del zapato…) que pueda lesionar el pie.
• Es aconsejable tener más de un par de zapatos para cambiarlos cada día y alternarlos, así se garantiza una buena ventilación de los zapatos y se evita la presión siempre en las mismas zonas del pie.
• Los calcetines y medias deben de ser de tejidos naturales (lino, algodón, lana) y sin costuras. No se deben de utilizar medias o calcetines sintéticos, con elásticos o gomas. No deben de quedar ni prietos ni flojos en la pierna y el pie.
• Se deben de cambiar diariamente los calcetines o medias, y si los pies sudan mucho o se ha hecho mucho ejercicio más de una vez al día.

Ante todo y lo mas importante es seguir siempre las indicaciones de nuestro médico, el es el mas cualificado para guiarnos y aconsejarnos.

Fuente: http://www.fisterra.com/salud/1infoconse/pieDiabetico.asp